Ilmainen manifestoimisen nettikurssi

Julkaistu , julkaissut
Vastaa

Kurssilla opit:

  • Yksinkertaisen manifestoimistekniikan, joka on tehokkaampi kuin positiivinen ajattelu, vahvistukset, visualisointi tai aarrekartat
  • 4 manifestoimisen tiellä olevaa estettä
  • Miten ohjatut harjoitukset voivat tehdä manifestoimisen entistäkin helpommaksi

IMG_5309b

Tämä kurssi on sinulle, jos olet kokeillut positiivista ajattelua, vahvistuksia, visualisointia ja/tai aarrekarttoja, mutta et siitä huolimatta näe elämässäsi haluamiasi ja kaipaamiasi muutoksia. Kurssi on myös kaikille manifestoimisesta kiinnostuneille, jotka haluavat luoda elämäänsä tietoisesti syvimmistä toiveistaan käsin.

Kurssilla lähestytään manifestoimista käytännön tasolla. Sillä ei pohdita, miksi tai miten manifestoiminen toimii, vaan tarjotaan välineitä, joiden avulla voit alkaa muuttaa omaa elämääsi sellaiseksi kuin haluat. Kurssilla kerrotaan myös heinäkuussa alkavasta syventävästä manifestoimisen nettikurssista.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 

Mikä voisi olla parempaa kuin tämä?

Julkaistu , julkaissut
3

Löysin jokin aika sitten voimakkaan henkisen välineen, jonka haluan jakaa kanssasi. Sitä ennen haluan kuitenkin kertoa tarinan omasta elämästäni.

Olen asunut kohta vuoden ajan sadan neliön luksuskämpässä lähellä Tampereen keskustaa. Asunnossa on olohuone, kaksi makuuhuonetta, työhuone, tyylikäs keittiö, sauna, kaksi vessaa ja tilavan huoneen kokoinen parveke. Olen virallisesti vielä työtön, vaikka olen alkanut saada tuloja tästä työstä. Olen myös sinkku, joten kyse ei ole siitä, että minulla olisi rikas mies, joka auttaisi vuokranmaksussa. Miten minä siis olen pystynyt asumaan täällä?

Palataanpa ajassa taaksepäin tammikuuhun 2012, jolloin silloinen vuokranantajani irtisanoi vuokrasopimukseni. Se oli minulle valtava järkytys, koska rakastin viihtyisää asuntoani, ja se oli pitkään aikaan ensimmäinen, joka ihan oikeasti tuntui kodilta. Halusin kyllä suuria muutoksia elämääni, mutta ainoa asia, jota en halunnut muuttaa, oli koti.

Aikani kakisteltuani ei auttanut muu kuin hyväksyä asia. Koin olevani liian väsynyt, kiireinen ja stresaantunut paneutuakseni asunnonhakuun. Sen sijaan kuuntelin joka ilta ohjattua manifestoimisharjoitusta, joka auttoi minua tuntemaan, että olen jo uudessa kodissani, miten ihana ja edullinen se on, ja miten helposti se tulee elämääni.

Tilaukseni toimitetaan

Eräänä päivänä maaliskuun loppupuolella ovikello soi, ja minulle tultiin kirjaimellisesti tarjoamaan tätä asuntoa. Vuokrasopimus olisi vain vuodeksi, mutta vuokra olisi naurettavan halpa, vain 400 e kuukaudessa.

En ole koskaan edes haaveillut tällaisesta asunnosta, enkä tarvitse sellaista ollakseni onnellinen. Olen silti nauttinut täysin siemauksen jokaisesta päivästä, jonka olen asunut täällä. Olen pyrkinyt jo pitkän aikaa luomaan elämääni vaurautta ja runsautta, ja tämän asunnon kautta olen saanut kokea juuri sitä.

Kun muutto alkoi olla jälleen edessä, mielessäni häilyi kuva kaupungin halvasta, pienestä ja ankeasta vuokra-asunnosta jossain rumassa ja ikävässä kerrostalossa. Ajattelin syvällä sisälläni, että mihinkään muuhun minulla ei olisi varaa, ja inhosin ajatusta muutosta, vaikka olin muuten valmis päästämään irti tästä asunnosta.

Mikä voisi olla vieläkin parempaa?

Kaverini heitti, että ehkä muutan vieläkin isompaan asuntoon, ja vaikka otin sen tietenkin vitsinä, se sai minut ajattelemaan. Aloin tehdä samaa manifestoimisharjoitusta kuin viime keväänä. Muistin myös Dr. Dain Heerilta oppimani välineen, jota aloin kokeilla tilanteeseeni.

Sen sijaan, että ajattelin lannistuneena joutuvani asumaan johonkin, missä en viihtyisi, aloin esittää kysymystä ”Mikä voisi olla parempaa kuin tämä?” Ensimmäisellä kerralla ajatus tuntui täysin naurettavalta, mutta se avasi minussa kuitenkin jotain, ja kysyin uudelleen: Mikä voisi olla parempaa kuin tämä? Oloni muuttui välittömästi, ja aloin nähdä rajoitusten sijaan mahdollisuuksia.

Uusi ihme

Kysymystä ”mikä voisi olla parempaa kuin tämä?” voi esittää koska tahansa. Sitä voi esittää silloin, kun asiat eivät suju hyvin tai silloin, kun kaikki on loistavasti. Tarkoitus ei ole yrittää etsiä vastausta kysymykseen, vaan antaa energian vastata.

Tällä kertaa olin aikeissa alkaa etsiä asuntoa aktiivisesti. En vain ehtinyt niin pitkälle, koska siskoni oli – pyytämättäni – alkanut etsiä sitä minun puolestani. Hän löysi minulle montakin mahdollista asuntoa, joista yksi ”sattui” olemaan juuri sillä kadulla, jonne olin jo aikaisemmin toivonut pääseväni asumaan, mutta mikä oli tuntunut täysin mahdottomalta.

Kauniisti koristeltujen vanhojen puutalojen muodostama alue lähellä metsää ja järveä – ja kaupungin keskustaa – tuntui kauneimmalta asuinpaikalta, jonka pystyn kuvittelemaan. Olin kuitenkin ihan varma, että jos sieltä vapautuisi jotain, en saisi edes tietää siitä, ja vaikka saisinkin, se olisi ihan liian kallis.

Tänään kävin allekirjoittamassa vuokrasopimuksen asuntoon, joka sijaitsee sillä kadulla. Joillekin tilavasta ja hienosta luksusasunnosta luopuminen voisi olla vaikeaa, mutta minä maltan tuskin odottaa, että pääsen asettumaan 1939 rakennetun puukerrostalon kodikkaaseen pikkukopperoon, joka on pienempi kuin nykyisen asuntoni olohuone. Aina kun ajattelen uutta kotiani ja sen lähellä sijaitsevaa metsää, minun on pakko nauraa ääneen ilosta.

Mikä voisi olla parempaa kuin tämä?

Rakkaudella,
Inna Thil

P.S. Suunnittelen ilmaista manifestoimisen nettikurssia, jolla puhun lisää siitä, miten manifestoin elämääni ihania asioita. Jos olet pettynyt positiiviseen ajatteluun, vahvistuksiin, visualisointiin ja aarrekarttoihin, tämä on sinua varten.

Kun pelko on kesytetty

Julkaistu , julkaissut
Vastaa

Kuvittelin vuosien ajan, että pelko on kamala asia. Ajattelin, että se on valon ja rakkauden vastakohta, ja että kaikki ikävä ja inhottava kumpuaa pelosta, kun taas kaikki ihana ja hyvä rakkaudesta. Sitäkin kauemmin, jo lapsesta asti, tunsin olevani pelon uhri. Koin, että pelko on minua suurempi voima, edessäni oleva korkea muuri, jonka läpi en vain pystynyt astumaan.

Noin vuosi sitten istuin sohvalla kirjoittamassa, kun yhtäkkiä, ilman minkäänlaista varoitusta, mieleeni alkoi tulla täysin päinvastaisia ajatuksia pelosta. Tajusin hämmästyneenä, että pelko ei ole vihollinen. Omalla omituisella tavallaan pelko auttaa meitä, ja suhteestamme pelkoon riippuu, kuinka paljon pystymme ottamaan vastaan sen tarjoamia lahjoja.

En tiennyt vielä tarkkaan, mitä oli syntymässä, mutta tiesin, että jakaisin sen toisten kanssa, ja että kutsuisin sitä pelon kesyttämiseksi.

Tehdessäni Toteuta unelmasi pelosta huolimatta -nettikurssia kesällä 2012 vastaanotin lisää hämmästyttäviä ajatuksia pelosta. Tunsin, että niissä on voimaa, vaikka en pystynyt ruumiillistamaan niitä vielä täysin omassa elämässäni. Nähtävästi myös kurssilaiset kokivat saman, koska he uskalsivat irtisanoutua ikävästä työstä ja perustaa yrityksen, tajusivat pakoilleensa itseään ulkomailla ja alkoivat heti järjestää paluuta Suomeen, pystyivät kohtaamaan vanhenemisen pelon tai alkaa käydä yksin asioilla, vaikka eivät olleet uskaltaneet mennä mihinkään yksin vuosikausiin.

Olen ehtinyt kuunnella oppitunnit vajaan vuoden aikana monta kertaa, ja joka kerralla ne vaikuttavat minuun entistä syvemmin.

Miten tämä sitten vaikuttaa elämääni käytännön tasolla? Olen tehnyt tätä työtä viime syksystä asti osuuskunnan kautta, ja saanut siitä tuloja, vaikka virallisesti olen vielä ollut työtön. Olen kohta 34-vuotias, enkä ole vielä päässyt työelämään masennuksen, uupumuksen ja burnoutien takia. Minulle on ollut yhden unelman täyttymys, että olen pystynyt luomaan juuri sellaisen työn kuin haluan. On kuitenkin ollut vaikea uskoa ihan täysin, että pystyisin ihan oikeasti elättämään itseni.

Olin ajatellut, että teen työtäni osuuskunnan kautta niin kauan, että yrittäjäksi siirtyminen on mahdollisimman soljuvaa. Siihen asti, että on riittävästi tuloja ja asiakkaita.

Mutta pari viikkoa sitten heräsin yhtenä aamuna, ja minulla oli sellainen olo, että nyt on oikea aika perustaa toiminimi. Ensimmäiseksi ajatus tuntui aivan mahtavalta. Kyllä, niin onkin! ajattelin, ja tunsin itseni hirveän onnelliseksi.

Mieli oli vähän hämillään, kun sen mielestä nyt ei todellakaan tunnu oikealta ajalta tehdä mitään sellaista. Minulla on valtavasti uusia projekteja, haasteita ja suunnitelmia, ja liiketoimintasuunnitelman tekeminen ja rahoituksen järjestäminen tuntuvat viimeisiltä asioilta, joita haluan ajatella juuri nyt. Lisäksi täytyy myöntää, että vaikka tuloja on alkanut tulla enenevässä määrin, tästä on vielä matkaa siihen, että yrittäjäksi siirtyminen olisi millään tavalla soljuvaa, ainakaan taloudellisessa mielessä.

Ja niinpä paria tuntia myöhemmin syvimmät pelkoni olivat ehtineet nousta pintaan. Entä jos epäonnistuisin? Entä jos se mitä tarjoan, ei olekaan tarpeeksi hyvää? Entä jos en saa starttirahaa ja apua, riittävätkö aika ja voimani edes tähän kaikkeen?

Aikaisemmin sellaisesta pelkojen myllerryksestä selviämiseen olisi mennyt vähintäänkin päiviä, todennäköisemmin viikkoja ja kaikkein luultavimmin kuukausia (aikoinaan jopa vuosia). Nyt se meni kuitenkin ohi muutamassa tunnissa.

Pelon kesyttämisessä ei todellakaan ole kyse siitä, että ei tuntisi pelkoa. Kun toteuttaa unelmiaan ja luo itselleen uutta elämää, pelko on väistämätön osa yhtälöä. Mutta jos pelkoa ei olisi, ei voisi tuntea tällaista syvää riemua sen voittamisesta.

Toteuta unelmasi pelosta huolimatta -nettikurssilla esitän ajatuksen, että pelkoa voisi vaikka rakastaa. No, tällä hetkellä minä ihan oikeasti rakastan pelkoani, enkä millään teoreettisella tasolla vaan ihan oikeasti. Arvostan sitä että tunnen pelkoa, koska voin saada sen kautta aivan mahtavia kokemuksia.

Joten, kun kurssi jälleen alkaa maanantaina, minä olen yhtenä innokkaana osallistujana itseni elättämisen unelmaa toteuttamassa. Olen kyllä opettaja ja ohjaaja, mutta aika usein tiedän olevani aivan yhtä lailla oppilas. Vai eikö se muka ole sallittua?

Tilaa yksi oppitunti ilmaiseksi.

Ohjatut manifestoimisharjoitukset ja tietoinen tunteiden käyttäminen

Julkaistu , julkaissut
4

Onko sinun koskaan vaikea visualisoida sitä mitä haluaisit elämääsi? Et ole ainoa. Kuinka monesti meille sanotaankaan, että pitää visualisoida unelmansa, niin se toteutuu. Mutta jos olet lähes toimintakyvytön, et ole koskaan pystynyt elättämään itseäsi ja pelkäät kuollaksesi työelämää, sinun voi olla vaikea kuvitella itsesi pisteeseen, jossa elätät itsesi helposti ja mukavasti ihanalla työllä. Esimerkki omasta elämästäni 2 ½ takaa.

En tiedä, miten olisin selvinnyt tai millaista elämäni olisi nyt, jos en olisi silloin löytänyt ohjattuja manifestoimisharjoituksia.

Mitä ohjatut manifestoimisharjoitukset ovat

Ohjattu manifestoimisharjoitus auttaa sinua visualisoimaan toivomasi asian. Harjoitus voi olla yleisellä tasolla, tai se voi kohdistua suoraan tiettyyn elämänalueeseen tai asiaan.

Kuunnellessasi ohjattua manifestoimisharjoitusta sinun ei tarvitse keksiä itse mielikuvia, vaan harjoitus ohjaa ajatuksesi oikeille raiteille niin, että sinulle jää aikaa keskittyä visualisoimista paljon tärkeämpään asiaan – omiin tunteisiisi.

Tunteilla on luovaa voimaa

En tiedä, oletko huomannut tätä vielä, mutta ajatuksilla ei ole kamalasti luovaa voimaa. Tiedän kyllä, että ihmiset varoittavat usein toisiaan ajattelemasta negatiivisesti, ja yleisellä tasolla ajatuksesi kyllä vaikuttavat elämäsi laatuun. Manifestoimisen kannalta ajatukset ovat kuitenkin laimennettua sekamehua verrattuna tunteisiin, jotka ovat tuhtia täysmehua.

Tehdessäsi ohjattuja manifestoimisharjoituksia tai visualisoidessasi itse toivettasi sinun pitäisi pyrkiä tuntemaan samaan aikaan niitä tunteita, joita toivot visualisoimasi asian tuovan elämääsi. Luot tunteet etukäteen, ja annat maailmankaikkeuden heijastaa ne sinulle takaisin ulkoisina tapahtumina.

Visualisoinnin ja tietoisen tunnetyöskentelyn lisäksi manifestoimisharjoituksiin kuuluu energiatyöskentely. Jos et tiedä, mitä energiatyöskentely on, sinun ei tarvitse välittää siitä tällä hetkellä. Keskity sen sijaan visualisoimiseen ja tunnetyöskentelyyn.

On mahdotonta selittää tässä yhteydessä tyhjentävästi kaikki mitä ohjatuista manifestoimisharjoituksista olisi hyvä tietää. Näillä perustiedoilla pääset kuitenkin jo alkuun.

Oman elämäni luoja -manifestoimisharjoitus

Antaakseni sinulle maistiaisia olen tehnyt Oman elämäni luoja -manifestoimisharjoituksen. Se sopii kenelle tahansa oman elämänsä luojalle, mutta erityisen hyvin se sopii silloin, kun epäröit astua tielle, jolle sydämesi kehottaa sinua astumaan, tai sinun on vaikea astua eteenpäin valitsemallasi tiellä. Harjoitus auttaa sinua tuntemaan rohkeutta ja omaa voimaasi.

Harjoituksen ei ole tarkoitus olla intellektuaalinen kokemus. Eläydy siihen niin syvästi kuin pystyt. Harjoitus on sanana siinä mielessä harhaanjohtava, että harjoitusta tehdessäsi sinä et harjoittele – sinä luot elämääsi tietoisesti ja aktiivisesti.

Toisaalta harjoitus-sana on siinä mielessä kuvaava, että ei riitä, että teet harjoituksen kerran. Yleensä manifestoimisharjoituksia kannattaa tehdä yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes tunnet syvällä sisälläsi, että se mitä haluat, on jo totta, ja alat nähdä sen ilmestyvän elämääsi.

Pelkkä manifestoimisharjoituksen (ahkerakaan) tekeminen ei välttämättä riitä toiveen toteutumiseksi. Se laittaa kuitenkin vetovoiman lain toimintaan ja auttaa sinua vetämään puoleesi sen, mitä syvällä sisälläsi haluat. Se, oletko valmis vastaanottamaan tilauksesi onkin sitten toinen juttu.

Ensimmäinen askel on kuitenkin aloittaa harjoitusten tekeminen.

Kuuntele Oman elämäni luoja -manifestoimisharjoitus.

Voit tallentaa harjoituksen tietokoneellesi klikkaamalla hiiren oikeaa painiketta linkin päällä.

Intuitio ohjasi kirjoittamaan itsestäni

Julkaistu , julkaissut
Vastaa

IMG_4953Pahuksen pahus. Tajusin jokin aika sitten, että jos haluan kirjoittaa tätä blogia, minun on alettava kertoa itsestäni ja elämästäni paljon enemmän. En aikonut tehdä niin. Aikomukseni oli keskittyä jakamaan omaksumaani tietoa siitä, kuinka kuka tahansa voi luoda elämästään sellaista kuin haluaa, riippumatta siitä, kuinka vaikea tilanne on tällä hetkellä.

Olisi ollut helppoa ja mukavaa kätkeytyä sillä tavalla opettajan roolin taakse. Sisäinen ohjaukseni kehotti minua kuitenkin tekemään jotain ihan muuta, ja koska kuuntelen intuitioni niin tarkkaan kuin pystyn, huokaisin ja annoin periksi.

Olen kertonut näillä sivuilla menneisyydestäni asioita, jotka auttavat sinua toivottavasti ymmärtämään, mitä olen saanut aikaan välineillä, joista puhun ja joita tarjoan näillä sivuilla. Asioista kuten masennus, paniikkihäiriö, ahdistus, uupumus ja burnoutit. Joidenkin mielestä se on tosi rohkeaa, mutta totuus on, että niiden asioiden kertomatta jättäminen olisi ollut minulle vaikeampaa kuin niistä kertominen. Olen kertonut ne vuosien aikana niin monelle ihmiselle, että pystyn puhumaan niistä samaan tapaa kuin puhuisin naapurin kanssa säästä.

Sisäinen ohjaukseni kuitenkin sanoi, että minun pitäisi kertoa itsestäni enemmän. Se ei olekaan minulle yhtä helppoa, sillä alkaessani kertoa yksityiskohtia elämästäni tunnen itseni haavoittuvaksi. Masennuksesta, paniikkihäiriöstä ja uupumuksesta kertominen yleisellä tasolla tuntuu turvalliselta, koska se antaa selityksen sille, miksi minulla ei ole kaikkea sitä, mitä tässä iässä pitäisi jo normaalikaavan mukaa olla – säännöllisiä tuloja, omaa kotia ja perhettä (ei nyt puututa siihen, haluanko kaikkea sitä vai en).

Yksityiskohdista kertominen on aivan toista. Se on paljon vaikeampaa. Joka tapauksessa pyrin jatkossa siihen, että asiatiedon ohella kerron esimerkkejä omasta elämästäni. Vasta elävien esimerkkien kautta asiat tulevat konkreettisiksi. Siispä teen parhaani kunnioittaakseni sisäistä ohjaustani, mutta pyydän sinua tiedostamaan, että niin tehdessäni teen itseni paljaaksi ja haavoittuvaksi. Kohtelethan siis sisintäni hellästi.

Uskomusten muuttaminen

Julkaistu , julkaissut
Vastaa

Olet ehkä kuullut sanottavan, että kun muutat uskomuksesi, elämäsi muuttuu. Tämä on sinällään totta, mutta siinä ei ole koko totuus, ja siksi tarkastelemme tänään aihetta hiukan syvemmin.

Minulla oli pitkään sellainen käsitys, että uskomukset muuttuvat sillä, että muuttaa ajatuksensa. Sitten ymmärsin, että ajatusten muuttaminen ei riitä, koska ajatukset kattavat ainoastaan ihmisen tietoisen mielen. Tietoisen mielen osuus ihmisen tietoisuudesta taas on verrattavissa jäävuoren pinnalla näkyvään osaan. Pinnan alle jäävät 95% on tiedostamatonta (vaikka olisi tehnyt sisäistä työskentelyä pitkän aikaa). Ajatusten lisäksi pitää siis muuttaa myös tunteet, ja vielä niitäkin syvemmällä tasolla oleva energia.

Kun sitten aloin kokeilla näitä asioita käytännössä, huomasin että tässäkään ei ole koko prosessi, vaan uskomuksen muuttaminen uudeksi totuudeksi, jonka pohjalta luo automaattisesti elämäänsä hyviä asioita, vaatii vielä yhden osatekijän. Katso alla oleva video saadaksesi selville, mikä se on.

Mitä mieltä olet? Jätä kommentti!

Mitä sinun täytyy tehdä tullaksesi onnelliseksi

Julkaistu , julkaissut
Vastaa

”Makoilin sohvalla. Tietokone oli kiinni, eikä minulla ole tv:tä, joten olin yksin ajatusteni kanssa. Minulla oli valtavan hyvä olla, ja nautiskelin siitä kaikessa rauhassa. Ajattelin ihanaa oloani, joka oli tullut henkisen työskentelyn tuloksena ja sitä, miten voisin yrittää selittää sitä sellaiselle, joka ei ole koskaan kokenut mitään vastaavaa. Ajatukset kulkivat omia ratojaan, ponnistelematta, ja yhtäkkiä minulle valkeni onnellisuuden resepti kaikessa yksinkertaisuudessaan.”

Lue onnen salaisuus Hiljaisuuden puutarha -blogistani.